【中醫師陳峙嘉健康碎碎念~失眠（上）】失眠真的很痛苦，到底怎樣才能拯救失眠的症頭呢？

睡不好的人真的非常非常的多，
這一集先帶大家認識一下，
睡覺到底是怎麼一回事，
以及睡覺對你有什麼好處，
睡不好對你有什麼傷害喔～～

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